Judo teknikleri tablosuna bakıldığında tüm tekniklerin iki sınıfa ayrıldığı görülür. Bunlar:

  • Nage Waza: Ayakta uygulanan teknikler
  • Katame Waza: Yerde uygulanan teknikler

Ayakta ve yerde uygulanan teknikler de kendi içerisinde alt tekniklere ayrılır. Böylece teknikler kendi içerisinde sınıflandırılarak, öğrenilmesi daha kolay hale getirilir. Yazımızın devamında judo teknikleri ile ilgili detaylı bilgiler bulabilirsiniz.

Judo Teknikleri Tablosu
Judoda Kaç Tane Teknik Var?

Judo, içerisinde sayısız teknik barındıran bir spordur. Bundan dolayı teknikleri tek tek sıralamak yerine kategorize ederek sınıflandırma yöntemi tercih edilir. Bazı yaygın teknikler ve bunlara dair detaylar şu şekildedir:

  • Ukemi: Düşüş teknikleridir.
  • Yoko Ukemi: Yan yönden düşüş
  • Ushiro Ukemi: Geri yönde düşüş
  • Mae Ukemi: İleri yönde düşüş
  • Nage Waza: Yere düşme teknikleri
  • Harai Goshi: Süpürme kalça atışı
  • Tai Otoshi: Bedeni bırakma atışı
  • Uchi Mata: İç uyluk atışı
  • Seoi Nage: Omuzdan atış
  • O Goshi: Büyük kalça atışı
  • Katame Waza: Tutuş teknikleri
  • Shime Waza: Boğma teknikleri
  • Kansetsu Waza: Kilit teknikleri
  • Ude Garami: Kol kilidi
  • Juji Gatame: Çapraz kilit

Öne çıkan judo tekniklerinden bazıları bu şekildedir. Ancak söz konusu tekniklerin sadece burayla sınırlı olmadığı unutulmamalıdır.

Judo Teknikleri Tablosu (1)
Judo Kaç Ayda Kuşak Atlanır?

Judoya ilk defa başlayanlara, diğer savunma sporlarında olduğu gibi beyaz kuşak verilir. Beyaz kuşak, başlangıç seviyesini temsil eder. Sporcular, beyaz kuşağı en az 6 ay boyunca takarlar ve bu süre sonunda yapılacak sınavı başarı ile geçmeleri durumunda bir sonraki kuşağa geçmeye hak kazanırlar.
Buradaki bekleme süresi 6 ay olarak belirlenmiştir. Yani sporcular gerekli bilgi ve becerilere sahip olsalar da kuşak atlamak için istenen süre kadar beklemelidir. Bekleme süresi sonunda yapılan sınavda başarılı olanlar bir sonraki seviyeye atlar. Sınavda başarılı olamayanlar ise bir sonraki sınava kadar beklerler.

Bilek Güreşi Sonrası Kol Ağrısı Bilek Güreşi Sonrası Kol Ağrısı


Judo Siyah Kuşak Kaç Yılda Alınır?

Judoda beyaz, sarı, turuncu, yeşil, mavi, kahverengi ve siyah kuşak vardır. Sıralama da bu şekilde olup, sporcuların siyah kuşak alabilmeleri için tüm bu seviyeleri başarı ile tamamlaması gerekir.
Kuşaklardaki bekleme süresi 6 ay olarak belirlenmiştir. Dolayısıyla sporcuların siyah kuşağa ulaşmaları için 3,5 yıl boyunca eğitim alması ve yapılan sınavları başarı ile geçmesi gerekir. Sınav başarı durumuna göre siyah kuşak alma süresi 5-6 yıl seviyelerine kadar çıkabilir.

Her ne kadar kıyafete farklı renkli kuşaklar takılsa da esasen sporcuların seviyeleri, Kyu dereceleri ile ifade edilir. Kyu dereceleri, aynı zamanda çıraklık seviyeleri olarak da belirtilir. Beyaz kuşağın Kyu derecesi 6 olup, kuşaklarda ilerleme ile bu derece azalır. 
Kahverengi kuşağa gelenler 1. Kyu derecesine geçmiş olur. Çıraklık, kahverengi kuşak ile tamamlanır. Bu aşamayı da geçenler siyah kuşak alır ve artık ustalık derecelendirmesi başlar. Ustalık derecelendirmesi ise Dan seviyesi olarak belirtilir.

Sporcular, 5. Dan seviyesine kadar siyah kuşak takmaya devam ederler. Bu seviyeden sonra ise ustalık rengi olan kırmızı kuşak devreye girer. 6. Dan ile birlikte sporcular istemeleri durumunda kırmızı-beyaz kuşak takabilir. 9. Dan ile birlikte ise sadece kırmızı kuşak takılır.
Dan dereceleri, ustalık seviyeleri olarak ifade edilir. 1’den başlar ve 10. Seviyeye kadar ilerler. Kyu derecelerine kıyasla burada ilerlemek çok daha zordur.